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Meine Molkerei Diät


Schweizer Käse Fakten



Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
519,00 Kcal 74

Kalorien
393,00 Kcal 17

Kalorien in 1 Esslöffel
59,00 Kcal 33

Kalorien in 1 oz
111,00 Kcal 54

Kalorien in 1 Scheibe
110,00 Kcal 36

Serviergröße
100

Proteine
26,96 g 8

Kohlenhydrate
1,44 g 82

Faser
0,00 g 16

Zucker
0,00 g

Fette
30,99 g 79

Fettgehalt
26 % 23

Gesättigte Fette
18,23 g 70

Trans-Fette
2,00 g 14

Polyungesättigten Fette
1,34 g 15

Einfach ungesättigte Fette
8,05 G 28

Ernährung

Serviergröße
100

Cholesterin
92,00 mg 16

Vitamine

Vitamin A
1.047,00 IU 11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg 42

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg 27

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg 60

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg 27

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg 30

Vitamin B12 (Cobalamin)
3,06 µg 2

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg 38

Vitamin-D
0,00 IU 57

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg 19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,60 mg 17

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 µg 21

Mineralien

Kalzium
890,00 mg 7

Eisen
0,13 mg 49

Magnesium
33,00 mg 15

Phosphor
574,00 mg 9

Kalium
574,00 mg 6

Natrium
187,00 mg 40

Zink
4,37 mg 4

Andere

Wasser
37,63 g 78

Koffein
0,00 g

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck, Verbessert die Calcium-Resorption, Starke und gesunde Muskeln, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume

Andere allgemeiner Vorteile
Verbessert die Calcium-Resorption, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Fettarmes Essen, Natriumarm, Stimuliert das Wachstum von gesundheitsfördernden Bakterien, Nährt die Zellen des Darms

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Haarpflege
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen
-

Ernährungs Bedeutung
Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Niedriger Fettgehalt, Natriumarm

Allergie

Allergie-Symptome
Bauchschmerzen, Anaphylaktoide Reaktion, Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Appetitverlust, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist
Schweizer Käse ist ein milder Käse aus Kuhmilch hergestellt und hat eine festere Textur als Baby Schweizer. Der Geschmack ist mild, süß und nussartig.

Farbe
Blassgelb

Geschmack
Nussartig, Süß

Aroma
Fruchtig, Stark

Vegetarier
Yes

Herkunft
Schweiz

Wie zu machen

Serviergröße
100

Zutaten
Käse Salz, Pasteurisierte Kuhmilch, Propioni Bakterien, Starterkultur, Vegetarisch Lab, Wasser

Gärmediums
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Großer Topf, Draht wischen

Zeitdauer

Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden

Kochzeit
40

Alterungszeit
2 - 4 Wochen

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur
39,20 °F 19

Haltbarkeit
1 Monat

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