Huis
Mijn Zuivel Dieet


Roomkaas Vs Kefir


Kefir Vs Roomkaas


Calorieën

calorieën per 100g
350,00 kcal   
33
41,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
812,00 kcal   
22
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
35,00 kcal   
10
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
99,00 kcal   
12
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
66,00 kcal   
3
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
6,15 G   
99+
3,79 G   
99+

Koolhydraten
5,52 G   
99+
4,48 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
3,76 G   
34
4,61 G   
99+

Fats
34,44 G   
99+
0,93 G   
7

% Vetgehalte
65 %   
20
Niet beschikbaar   

Verzadigd vet
2,93 G   
28
0,66 G   
7

Trans vet
15,00 G   
12
0,04 G   
1

Meervoudig onverzadigd vet
0,22 G   
99+
0,05 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
1,29 G   
99+
0,31 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
1.111,00 IU   
7
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,09 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
1,00 ug   
99+
13,00 ug   
20

Vitamine B12 (cobalamine)
0,03 ug   
99+
0,29 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamine D
0,00 IU   
39
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug   
18
1,00 ug   
7

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,86 mg   
10
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 ug   
23
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
97,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ijzer
0,11 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
9,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosfor
107,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
132,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Natrium
314,00 mg   
33
40,00 mg   
99+

Zink
0,50 mg   
99+
0,46 mg   
99+

anders
  
  

Water
52,62 G   
90,07 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Helpt om gewicht te winnen, Blijft een vol gevoel, Ten behoeve van energie   
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   

Andere algemene voordelen
Niet beschikbaar   
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid, Krimpt en verstevigt de poriën   
Zorgt voor een gladdere huid   

Haarverzorging
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels   
Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Geen toepassingen gevonden   
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   

Nutritional Belang
high Calorie, Rich vetgehalte   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

Roomkaas En Kefir allergiesymptomen
anafylaxie, krampen, Diarree, Hives, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, orale zwelling, braken, piepende ademhaling   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Roomkaas is een zachte verse gerijpte kaas met een hoog vetgehalte gemaakt van volle melk.   
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   

Kleur
Wit   
Niet beschikbaar   

Roomkaas En Kefir Smaak
Romig, mild, Zoet   
Gistachtig   

Roomkaas En Kefir Aroma
Vers, Aangenaam   
Melkachtig   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
Verenigde Staten   
regio Noordelijke Kaukasus   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Calciumchloride, Koeienmelk, zeezout, vloeibaar stremsel, Mesofiele starter cultuur, Gepasteuriseerde zware room   
kefir zaden, Volle melk   

vergisting Agent
Mesophilic bacteria   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Kom, Vergiet, grote pot, Mousseline   
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
2 weken   
10- 12 uur   

Kooktijd
30   
20   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
40,00 ° F   
18
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
3-4 weken   
2- 3 weken   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten