Roomkaas Vs Kefir
Calorieën
calorieën per 100g
350,00 kcal
33
41,00 kcal
99+
calorieën In 1 Pat
812,00 kcal
22
Niet beschikbaar
Calorieën In 1 eetlepel
35,00 kcal
10
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
99,00 kcal
12
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
66,00 kcal
3
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
6,15 G
99+
3,79 G
99+
Koolhydraten
5,52 G
99+
4,48 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
3,76 G
34
4,61 G
99+
Fats
34,44 G
99+
0,93 G
7
% Vetgehalte
65 %
20
Niet beschikbaar
Verzadigd vet
2,93 G
28
0,66 G
7
Trans vet
15,00 G
12
0,04 G
1
Meervoudig onverzadigd vet
0,22 G
99+
0,05 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
1,29 G
99+
0,31 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
0,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
1.111,00 IU
7
569,00 IU
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,09 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
32
0,06 mg
31
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
1,00 ug
99+
13,00 ug
20
Vitamine B12 (cobalamine)
0,03 ug
99+
0,29 ug
99+
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamine D
0,00 IU
39
41,00 IU
12
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug
18
1,00 ug
7
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,86 mg
10
0,02 mg
39
Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 ug
23
0,10 ug
26
mineralen
Calcium
97,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Ijzer
0,11 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnesium
9,00 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
107,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Kalium
132,00 mg
99+
164,00 mg
34
Natrium
314,00 mg
33
40,00 mg
99+
Zink
0,50 mg
99+
0,46 mg
99+
anders
Water
52,62 G
90,07 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Helpt om gewicht te winnen, Blijft een vol gevoel, Ten behoeve van energie
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Andere algemene voordelen
Niet beschikbaar
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid, Krimpt en verstevigt de poriën
Zorgt voor een gladdere huid
Haarverzorging
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Geen toepassingen gevonden
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Nutritional Belang
high Calorie, Rich vetgehalte
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Allergie
Roomkaas En Kefir allergiesymptomen
anafylaxie, krampen, Diarree, Hives, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, orale zwelling, braken, piepende ademhaling
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Roomkaas is een zachte verse gerijpte kaas met een hoog vetgehalte gemaakt van volle melk.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Kleur
Wit
Niet beschikbaar
Roomkaas En Kefir Smaak
Romig, mild, Zoet
Gistachtig
Roomkaas En Kefir Aroma
Vers, Aangenaam
Melkachtig
Vegetarisch
Ja
Ja
Oorsprong
Verenigde Staten
regio Noordelijke Kaukasus
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
Calciumchloride, Koeienmelk, zeezout, vloeibaar stremsel, Mesofiele starter cultuur, Gepasteuriseerde zware room
kefir zaden, Volle melk
vergisting Agent
Mesophilic bacteria
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Kom, Vergiet, grote pot, Mousseline
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
2 weken
10- 12 uur
Kooktijd
30
20
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
40,00 ° F
18
99,00 ° F
5
Houdbaarheid
3-4 weken
2- 3 weken
