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Meine Molkerei Diät


Doogh vs Eselsmilch


Eselsmilch vs Doogh


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
60,00 Kcal  
2
65,00 Kcal  
3

Kalorien
61,00 Kcal  
99+
47,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal  
6
31,00 Kcal  
22

Kalorien in 1 oz
10,00 Kcal  
1
30,00 Kcal  
12

Kalorien in 1 Scheibe
31,00 Kcal  
3
29,00 Kcal  
2

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
1,72 g  
99+

Kohlenhydrate
4,70 g  
99+
6,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Zucker
4,70 g  
99+
6,00 g  
99+

Fette
3,30 g  
19
0,60 g  
4

Fettgehalt
1 %  
1
-  

Gesättigte Fette
2,10 g  
22
1,00 g  
9

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,10 g  
99+
1,10 g  
19

Einfach ungesättigte Fette
0,90 G  
99+
1,10 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
13,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,60 IU  
99+
32,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
2,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg  
99+
0,08 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg  
32
1,70 mg  
19

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
2,40 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg  
9
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
137,50 mg  
99+
67,67 mg  
99+

Eisen
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
38
3,73 mg  
99+

Phosphor
95,00 mg  
99+
48,70 mg  
99+

Kalium
156,40 mg  
99+
49,72 mg  
99+

Natrium
7.022,40 mg  
1
21,83 mg  
99+

Zink
0,45 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
89,80 g  
90,40 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem  
Hilft Darminfektionen, Abhilfe für Kopfschmerzen, Lactose Intolerants  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Mittel gegen Osteoporose, Steigert Immunsystem  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D  
Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.  
Art von Milch  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Iran  
Ägypten  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Tasse  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
1 Monat  
Bis zu 3 Tagen  

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