Quark vs Kuhmilch
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
0,08 Kcal
99+
66,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
14,10 g
37
3,20 g
99+
Kohlenhydrate
3,50 g
99+
5,26 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
3,50 g
31
4,46 g
40
Fette
10,60 g
99+
3,90 g
23
% Fettgehalt
Nicht verfügbar
3 %
3
Gesättigte Fette
7,00 g
40
2,40 g
21
Trans-Fette
Nicht verfügbar
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,01 g
99+
0,10 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,20 G
99+
1,10 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
1,00 mg
99+
14,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
153,33 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,02 mg
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
0,11 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar
0,04 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
5,00 µg
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg
26
0,36 µg
40
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg
16
0,90 mg
17
Vitamin-D
0,00 IU
39
51,00 IU
6
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
1,30 µg
4
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg
40
0,08 mg
36
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,30 µg
23
Mineralien
Kalzium
130,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Eisen
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Phosphor
100,00 mg
99+
86,00 mg
99+
Kalium
150,00 mg
99+
253,00 mg
20
Natrium
40,00 mg
99+
3,00 mg
99+
Zink
0,60 mg
38
0,38 mg
99+
Andere
Wasser
80,53 g
87,80 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Es hilft in besseren Schlaf, Steigert Immunsystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vermeidet Verstopfung, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Verbessert die sexuelle Macht, Erhöht die Muttermilch, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Schützt Zahnfleisch, Stärkt Knochen, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Nicht Definiert
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Hellt Hautton, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen
Haarpflege
N/A
Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
N/A
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es wird in der ayurvedischen Ölen, Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwendet in den Prozessen wie Panchakarma
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Beste Quelle für Calcium, Beste Quelle für Vitamin D, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Vitamin A
Allergie
Quark und Kuhmilch Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Gefühl, Benommen, Flatulenz oder Gase, Gase, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Kuhmilch ist die Milch von Milchkühen erhalten.
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Quark und Kuhmilch Geschmack
Nicht Verfügbar
Cremig, Süß, Warm
Quark und Kuhmilch Aroma
Nicht Verfügbar
Milchig
Vegetarier
Nicht Verfügbar
Yes
Herkunft
Deutschland
Unbekannt
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Buttermilch, Milch
Nicht Anwendbar
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Nicht Anwendbar
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
Nicht Anwendbar
Kochzeit
20
Nicht Anwendbar
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
86,00 °F
7
40,00 °F
18
Haltbarkeit
7- 10 Tage
3 Tage
