Zuhause
Meine Molkerei Diät


Quark vs Ziegenmilch Ernährung


Ziegenmilch vs Quark Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
1,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
198,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,28 mg   
16

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
1,00 µg   
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg   
26
0,07 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
1,30 mg   
13

Vitamin-D
0,00 IU   
39
51,00 IU   
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
0,07 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+

Eisen
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

Phosphor
100,00 mg   
99+
111,00 mg   
99+

Kalium
150,00 mg   
99+
204,00 mg   
27

Natrium
40,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zink
0,60 mg   
38
0,30 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
80,53 g   
88,90 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse


Vergleichen Molkerei Produkte