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Meine Molkerei Diät


Doogh vs Molkenprotein


Molkenprotein vs Doogh


Kalorien

Kalorien Pro 100g
61,00 Kcal   
99+
352,00 Kcal   
31

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
113,00 Kcal   
3

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
27,00 Kcal   
9

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
99,00 Kcal   
12

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,50 g   
99+
78,13 g   
4

Kohlenhydrate
4,70 g   
99+
6,25 g   
40

Faser
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Zucker
4,70 g   
99+
0,00 g   

Fette
3,30 g   
19
1,56 g   
12

Gesättigte Fette
2,10 g   
19
2,00 g   
16

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,10 g   
99+
0,30 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,90 G   
99+
0,16 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
13,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,60 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,61 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
1,14 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,61 mg   
2

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
33,00 µg   
11

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg   
39
2,45 µg   
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg   
23
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
137,50 mg   
99+
469,00 mg   
27

Eisen
0,08 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnesium
12,00 mg   
35
195,00 mg   
4

Phosphor
95,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

Kalium
156,40 mg   
39
500,00 mg   
10

Natrium
7.022,40 mg   
1
156,00 mg   
99+

Zink
0,45 mg   
99+
6,18 mg   
2

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
3,44 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem   
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   

Andere allgemeiner Vorteile
Unbekannt   
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Unbekannt   
Nicht Anwendbar   

Haarpflege
Unbekannt   
Nicht Anwendbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Doogh und Molkenprotein Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.   
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Doogh und Molkenprotein Geschmack
Nicht Verfügbar   
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   

Doogh und Molkenprotein Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Iran   
Europa   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt   
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Tasse   
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
8- 10 Stunden   

Kochzeit
N/A   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
72,00 °F   
10

Haltbarkeit
1 Monat   
Etwa 6 Monate   

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