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Meine Molkerei Diät


Ziegenmilch Fakten



Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
168,00 Kcal 28

Kalorien
69,00 Kcal 74

Kalorien in 1 Esslöffel
17,00 Kcal 13

Kalorien in 1 oz
69,00 Kcal 33

Kalorien in 1 Scheibe
69,00 Kcal 17

Serviergröße
100

Proteine
3,56 g 65

Kohlenhydrate
4,45 g 54

Faser
0,00 g 16

Zucker
4,45 g 40

Fette
4,14 g 26

Fettgehalt
4 % 4

Gesättigte Fette
2,67 g 27

Trans-Fette
0,00 g

Polyungesättigten Fette
0,15 g 63

Einfach ungesättigte Fette
1,11 G 70

Ernährung

Serviergröße
100

Cholesterin
11,00 mg 52

Vitamine

Vitamin A
198,00 IU 50

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg 17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg 59

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg 24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg 42

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg 47

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,07 µg 60

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,30 mg 22

Vitamin-D
51,00 IU 6

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg 5

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg 46

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg 29

Mineralien

Kalzium
134,00 mg 53

Eisen
0,05 mg 58

Magnesium
14,00 mg 35

Phosphor
111,00 mg 51

Kalium
204,00 mg 30

Natrium
50,00 mg 62

Zink
0,30 mg 63

Andere

Wasser
88,90 g 12

Koffein
0,00 g

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut

Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen
-

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D

Allergie

Allergie-Symptome
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.

Farbe
-

Geschmack
Sauer

Aroma
Ziege wie Geruch

Vegetarier
Yes

Herkunft
-

Wie zu machen

Serviergröße
100

Zutaten
-

Gärmediums
-

Benötigte Dinge
-

Zeitdauer

Vorbereitungszeit
-

Kochzeit
-

Alterungszeit
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur
39,20 °F 19

Haltbarkeit
5- 7 Tage

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