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Meine Molkerei Diät


Doogh vs Qurut


Qurut vs Doogh


Kalorien

Kalorien Pro 100g
61,00 Kcal   
99+
886,00 Kcal   
2

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,50 g   
99+
8,00 g   
99+

Kohlenhydrate
4,70 g   
99+
28,00 g   
13

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
4,70 g   
99+
8,00 g   
99+

Fette
3,30 g   
19
80,00 g   
99+

Gesättigte Fette
2,10 g   
19
12,00 g   
99+

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,10 g   
99+
48,00 g   
1

Einfach ungesättigte Fette
0,90 G   
99+
20,00 G   
7

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
13,00 mg   
99+
45,00 mg   
30

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,60 IU   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg   
23
Nicht verfügbar   

Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg   
8
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
137,50 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Eisen
0,08 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Magnesium
12,00 mg   
35
Nicht verfügbar   

Phosphor
95,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kalium
156,40 mg   
39
407,00 mg   
12

Natrium
7.022,40 mg   
1
1.807,00 mg   
4

Zink
0,45 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem   
Unbekannt   

Andere allgemeiner Vorteile
Unbekannt   
Unbekannt   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Unbekannt   
Unbekannt   

Haarpflege
Unbekannt   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D   
Unbekannt   

Allergie
  
  

Doogh und Qurut Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.   
Sorte Käse   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Doogh und Qurut Geschmack
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Doogh und Qurut Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Iran   
Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
3   

Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt   
Salz, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Tasse   
Container   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
Paar Tage in der Sonne   

Kochzeit
N/A   
180   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
Nicht verfügbar   

Haltbarkeit
1 Monat   
Etwa 6 Monate   

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