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Quark vs Doogh Ernährung

Quark
Doogh
Doogh vs Quark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
1,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
66,60 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
0,03 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg   
26
0,37 µg   
39
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
0,48 mg   
23
Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
1,44 mg   
8
Mineralien
  
  
Kalzium
130,00 mg   
99+
137,50 mg   
99+
Eisen
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Magnesium
10,00 mg   
99+
12,00 mg   
35
Phosphor
100,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Kalium
150,00 mg   
99+
156,40 mg   
39
Natrium
40,00 mg   
99+
7.022,40 mg   
1
Zink
0,60 mg   
38
0,45 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
80,53 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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