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Amasi
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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

126,00 Kcal
Rank: 15 (Overall)
50 1927
👆🏻

Kalorien

64,51 Kcal
Rank: 78 (Overall)
0 904
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Kalorien in 1 Esslöffel

31,00 Kcal
Rank: 22 (Overall)
2 133
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Kalorien in 1 oz

63,00 Kcal
Rank: 29 (Overall)
10 717
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Kalorien in 1 Scheibe

82,00 Kcal
Rank: 20 (Overall)
12.2 899
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Serviergröße

100

Proteine

3,30 g
Rank: 69 (Overall)
0 215
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Kohlenhydrate

4,50 g
Rank: 52 (Overall)
0 205
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Faser

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Zucker

29,00 g
Rank: 76 (Overall)
0 54.08
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Fette

3,70 g
Rank: 22 (Overall)
0.1 175
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Fettgehalt

3 %
Rank: 3 (Overall)
0 100
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Gesättigte Fette

0,00 g
0 67
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Trans-Fette

0,00 g
0 162
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Polyungesättigten Fette

0,00 g
Rank: 74 (Overall)
0 48
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Einfach ungesättigte Fette

0,00 G
Rank: 91 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

0,00 mg
Rank: 67 (Overall)
0 325
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Vitamine

Vitamin A

85,80 IU
Rank: 70 (Overall)
0 2499
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Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg
Rank: 23 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg
Rank: 58 (Overall)
0 2.017
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Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg
Rank: 49 (Overall)
0 13.112
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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg
Rank: 48 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

17,00 µg
Rank: 21 (Overall)
0 87
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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,27 µg
Rank: 50 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,80 IU
Rank: 50 (Overall)
0 301
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Vitamin D (D2 + D3)

0,30 µg
Rank: 15 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg
Rank: 42 (Overall)
0 24.21
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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
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Mineralien

Kalzium

90,00 mg
Rank: 74 (Overall)
0 1705
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Eisen

0,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0 70
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Magnesium

32,00 mg
Rank: 16 (Overall)
0 444
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Phosphor

157,00 mg
Rank: 40 (Overall)
0 1409
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Kalium

470,00 mg
Rank: 12 (Overall)
0 1794
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Natrium

0,00 mg
Rank: 87 (Overall)
0 7022.4
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Zink

0,25 mg
Rank: 66 (Overall)
0 7.31
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Andere

Wasser

80,00 g
Rank: 29 (Overall)
0 221
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Koffein

0,00 g
0 0
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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es ist ein Probiotikum Superdrink

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Was ist

In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.

Farbe

Weiß

Geschmack

Sauer

Aroma

Milchig

Vegetarier

68% - Fermented Dairy products Milchprodukte have it !

Herkunft

Afrika

Wie zu machen

Serviergröße

100

Zutaten

Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch

Gärmediums

Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Benötigte Dinge

Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 12 Stunden

Kochzeit

-

Alterungszeit

-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

100,00 °F
Rank: 4 (Overall)
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen