×

Sauerrahm
Sauerrahm

Bulgarischer Joghurt
Bulgarischer Joghurt



ADD
Compare
X
Sauerrahm
X
Bulgarischer Joghurt

Sauerrahm vs Bulgarischer Joghurt

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

455,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

193,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

24,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

57,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

197,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

2,10 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

2,90 g8,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

2,90 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

20,00 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

14 %10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

12,00 g6,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,80 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

5,00 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

52,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

436,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

11,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,90 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,40 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

141,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

85,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

211,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

70,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

71,00 g85,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

-
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

-
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
-

Was ist

Was ist

Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.

Farbe

Weiß
Weiß

Geschmack

Sauer
Cremig

Aroma

Milchig
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Europa, Griechenland, Italien
Bulgarien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Plain-Creme, Magermilch
Magermilch, Vollmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Benötigte Dinge

Schüssel, Rührer
Schüssel, Live-Kulturen

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

20- 25 Minuten
-

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

1- 2 Wochen
2- 3 Monate