Sauerrahm

Viili

Sauerrahm vs Viili

Sauerrahm

Viili

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

455,00 Kcal170,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

193,00 Kcal67,80 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

24,00 Kcal35,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

57,00 Kcal60,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

197,00 Kcal64,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

2,10 g3,49 g

0 215

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Kohlenhydrate

2,90 g4,20 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

2,90 g22,00 g

0 54.08

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Fette

20,00 g4,13 g

0.1 175

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Fettgehalt

14 %3 %

0 100

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Gesättigte Fette

12,00 g2,71 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,80 g0,06 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

5,00 G0,96 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

52,00 mg16,10 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

436,00 IU13,44 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,16 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,09 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,04 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

11,00 µg12,30 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 µg0,34 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,90 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,00 IU0,40 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,10 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,40 mg0,10 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 µg0,30 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

141,00 mg114,00 mg

0 1705

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Eisen

0,10 mg0,00 mg

0 70

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Magnesium

11,00 mg11,50 mg

0 444

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Phosphor

85,00 mg93,10 mg

0 1409

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Kalium

211,00 mg170,00 mg

0 1794

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Natrium

70,00 mg37,50 mg

0 7022.4

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Zink

0,30 mg0,43 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

71,00 g87,42 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Hilft im ACE-hemmende Aktivität, Antioxidative Wirkung, Antitumor -Aktivität, Immunmodulatorische Effekte

Andere allgemeiner Vorteile

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure

Antioxidative Wirkung

Haarpflege

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien

Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.

Viili ist ein Joghurt-wie mesophilen fermentierter Milch, die in den nordischen Ländern stammen.
Viili ist ein traditionelles Erbstück Joghurt aus Finnland.