Acasă
Dieta Mea Lactate


Paneer Vs Gouda Brânză


Gouda Brânză Vs Paneer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
79,90 kcal  
5
356,00 kcal  
99+

calorii
43,50 kcal  
99+
356,00 kcal  
29

Calorii In 1 Tbsp
98,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
12,20 kcal  
2
101,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
12,20 kcal  
1
356,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
18,30 G  
30
24,94 G  
13

Carbohidrați
5,50 G  
99+
2,22 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
5,50 G  
99+
2,22 G  
23

grăsimi
0,90 G  
6
27,44 G  
99+

Conținut de grăsime
1 %  
1
27 %  
24

Grăsime saturată
0,60 G  
5
17,61 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,20 G  
3

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
0,66 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
7,75 G  
34

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
4,60 mg  
99+
114,00 mg  
6

vitamine
  
  

vitamina A
174,00 UI  
99+
563,00 UI  
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,33 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg  
39
21,00 pg  
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg  
33
1,54 pg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamina D
46,00 UI  
11
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
127,00 mg  
99+
400,00 mg  
28

Fier
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magneziu
11,90 mg  
39
70,00 mg  
8

Fosfor
101,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Potasiu
161,00 mg  
40
1.409,00 mg  
2

Sodiu
47,50 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zinc
0,50 mg  
99+
1,14 mg  
33

Alte
  
  

Apă
89,40 G  
41,46 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică  
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat  
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.  
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.  

Culoare
alb  
Galben  

Aromă
Lăptos  
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
Proaspăt, Lăptos  
miros acru  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan  
Olanda  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet  
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru  
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
30- 40 minute  
24 de ore  

Timp de gătit
15  
120  

Timp de imbatranire
-  
12 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
0,00 ° F  
24

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
În jurul valorii de 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate