Acasă
Dieta Mea Lactate


Gouda Brânză Vs Paneer


Paneer Vs Gouda Brânză


Calorii

Calorii În 1 Cupa
356,00 kcal  
99+
79,90 kcal  
5

calorii
356,00 kcal  
29
43,50 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
98,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
101,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
2

Calorii 1 felie de
356,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
1

Portie
100  
100  

proteine
24,94 G  
13
18,30 G  
30

Carbohidrați
2,22 G  
99+
5,50 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
2,22 G  
23
5,50 G  
99+

grăsimi
27,44 G  
99+
0,90 G  
6

Conținut de grăsime
27 %  
24
1 %  
1

Grăsime saturată
17,61 G  
99+
0,60 G  
5

Grasimi nesaturate
0,20 G  
3
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,66 G  
99+
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
7,75 G  
34
0,30 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
114,00 mg  
6
4,60 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
563,00 UI  
33
174,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg  
24
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
21,00 pg  
17
5,80 pg  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 pg  
11
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamina D
20,00 UI  
26
46,00 UI  
11

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
400,00 mg  
28
127,00 mg  
99+

Fier
0,52 mg  
26
0,00 mg  
99+

Magneziu
70,00 mg  
8
11,90 mg  
39

Fosfor
444,00 mg  
20
101,00 mg  
99+

Potasiu
1.409,00 mg  
2
161,00 mg  
40

Sodiu
600,00 mg  
25
47,50 mg  
99+

Zinc
1,14 mg  
33
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
41,46 G  
89,40 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică  
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună  
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit  
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.  
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.  

Culoare
Galben  
alb  

Aromă
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce  
Lăptos  

Aromă
miros acru  
Proaspăt, Lăptos  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Olanda  
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag  
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24 de ore  
30- 40 minute  

Timp de gătit
120  
15  

Timp de imbatranire
12 luni  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
0,00 ° F  
24
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 3 luni  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate