Acasă
Dieta Mea Lactate


Gouda Brânză Fapte



Calorii

Calorii În 1 Cupa
356,00 kcal 57

calorii
356,00 kcal 29

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal 15

Calorii În 1 Oz
101,00 kcal 47

Calorii 1 felie de
356,00 kcal 65

Portie
100

proteine
24,94 G 13

Carbohidrați
2,22 G 75

Fibră
0,00 G 16

Zahăr
2,22 G 23

grăsimi
27,44 G 64

Conținut de grăsime
27 % 24

Grăsime saturată
17,61 G 66

Grasimi nesaturate
0,20 G 3

polinesaturate Grăsime
0,66 G 42

mononesaturate Grăsime
7,75 G 34

Nutriție

Portie
100

colesterol
114,00 mg 6

vitamine

vitamina A
563,00 UI 33

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg 27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg 24

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg 61

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg 22

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
21,00 pg 17

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 pg 11

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg 38

Vitamina D
20,00 UI 26

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg 13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg 33

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg 15

minerale

Calciu
400,00 mg 28

Fier
0,52 mg 26

Magneziu
70,00 mg 8

Fosfor
444,00 mg 20

Potasiu
1.409,00 mg 2

Sodiu
600,00 mg 25

Zinc
1,14 mg 33

Alte

Apă
41,46 G 68

Cofeină
0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică

Alte beneficii pe generale
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2

Alergie

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.

Culoare
Galben

Aromă
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce

Aromă
miros acru

Vegetarian
Nu

Origine
Olanda

Modul de a face

Portie
100

ingrediente
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag

Agent fermentatie
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa

Durata de timp

Timp de pregatire
24 de ore

Timp de gătit
120

Timp de imbatranire
12 luni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare
0,00 ° F 24

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 3 luni

Calorii >>
<< Toate

Tipuri de brânză

Compara produse lactate

Tipuri de brânză


Compara produse lactate