Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Paneer Vs Gouda Cheese


Gouda Cheese Vs Paneer


Calo

Năng lượng 100g
43,50 kcal   
99+
356,00 kcal   
29

Năng lượng trong 1 pat
79,90 kcal   
2
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
12,20 kcal   
1
101,00 kcal   
14

Năng lượng trong 1 thanh
12,20 kcal   
1
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
18,30 g   
30
24,94 g   
13

carbs
5,50 g   
99+
2,22 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
5,50 g   
99+
2,22 g   
22

Chất béo
0,90 g   
6
27,44 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
1 %   
1
Không có sẵn   

Chất béo bão hòa
0,60 g   
5
17,61 g   
99+

Chất béo trans
0,00 g   
Không có sẵn   

polyunsaturated Fat
0,00 g   
99+
0,66 g   
99+

Chất béo
0,30 g   
99+
7,75 g   
32

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
4,60 mg   
99+
114,00 mg   
6

Vitamin
  
  

vitamin A
174,00 IU   
99+
563,00 IU   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,33 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,80 microgam   
34
21,00 microgam   
15

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam   
30
1,54 microgam   
11

Vitamin C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamin D
46,00 IU   
10
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn   
0,50 microgam   
12

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
25

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam   
26
2,30 microgam   
13

khoáng sản
  
  

canxi
127,00 mg   
99+
400,00 mg   
28

Bàn là
0,00 mg   
99+
0,52 mg   
25

magnesium
11,90 mg   
36
70,00 mg   
8

Photpho
101,00 mg   
99+
444,00 mg   
20

kali
161,00 mg   
36
1.409,00 mg   
2

sodium
47,50 mg   
99+
600,00 mg   
25

kẽm
0,50 mg   
99+
1,14 mg   
30

khác
  
  

Nước
89,40 g   
41,46 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn   
Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn   

Lợi ích chung khác
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng   
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Intolerants lactose, Hỗ trợ chức năng miễn dịch   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn   
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ   

Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột   
Nó thường được sử dụng trên bánh mì, hoặc lạnh hoặc nấu chảy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Nguồn Vitamin K2   

dị ứng
  
  

Paneer và Gouda Cheese Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè   
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, Mề đay, nôn, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.   
Gouda là một pho mát Hà Lan, được đặt tên theo thành phố Gouda tại Hà Lan.   

Màu
trắng   
Màu vàng   

Paneer và Gouda Cheese vị
Milky   
kem, mùi trái cây, truyện đầy thú vị, Ngọt   

Paneer và Gouda Cheese mùi thơm
Tươi, Milky   
Mùi chua   

Ăn chay
Vâng   
Không   

Gốc
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan   
nước Hà Lan   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm   
calcium Chloride, Cheese Salt, Nước lạnh, Sữa bò, Mesophilic đề Văn hóa, ngưng nhũ tố   

Lên men Agent
Not Applicable   
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng   
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, draining Mat, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút   
24 giờ   

Giờ nấu ăn
15   
120   

lão hóa thời gian
không áp dụng   
12 tháng   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F   
5
0,00 ° F   
23

Thời gian sống
5- 7 ngày   
Khoảng 3 tháng   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa