Rumah
Diet Dairy Saya


paneer vs Gouda Keju


Gouda Keju vs paneer


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
79,90 kkal  
5
356,00 kkal  
99+

kalori
43,50 kkal  
99+
356,00 kkal  
29

Kalori dalam 1 sdm
98,00 kkal  
99+
20,00 kkal  
15

Kalori dalam 1 oz
12,20 kkal  
2
101,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
12,20 kkal  
1
356,00 kkal  
99+

melayani ukuran
100  
100  

protein
18,30 g  
30
24,94 g  
13

Karbohidrat
5,50 g  
99+
2,22 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
5,50 g  
99+
2,22 g  
23

lemak
0,90 g  
6
27,44 g  
99+

Kandungan lemak
1 %  
1
27 %  
24

Lemak jenuh
0,60 g  
5
17,61 g  
99+

Lemak trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Lemak tak jenuh ganda
0,00 g  
99+
0,66 g  
99+

monounsaturated Fat
0,30 g  
99+
7,75 g  
34

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
4,60 mg  
99+
114,00 mg  
6

vitamin
  
  

vitamin A
174,00 IU  
99+
563,00 IU  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,33 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg  
39
21,00 pg  
17

Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg  
33
1,54 pg  
11

Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamin D
46,00 IU  
11
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,50 pg  
13

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg  
32
2,30 pg  
15

bahan galian
  
  

Kalsium
127,00 mg  
99+
400,00 mg  
28

Besi
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnesium
11,90 mg  
39
70,00 mg  
8

Fosfor
101,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Kalium
161,00 mg  
40
1.409,00 mg  
2

Sodium
47,50 mg  
99+
600,00 mg  
25

Seng
0,50 mg  
99+
1,14 mg  
33

Lain
  
  

air
89,40 g  
41,46 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah  
Otot yang kuat dan sehat, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Kanker mencegah  

Manfaat Umum lainnya
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang  
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Otot yang kuat dan sehat, intolerants laktosa, Mendukung fungsi kekebalan tubuh  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan  
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya  

Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut  
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan  
Hal ini biasanya digunakan pada sandwich, dingin atau meleleh  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Sumber yang kaya vitamin K2  

Alergi
  
  

Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi  
perut kembung, kram perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, urtikaria, muntah, mengi  

Apa yang

apa yang
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.  
Gouda adalah keju Belanda, dinamai kota Gouda di Belanda.  

Warna
putih  
Kuning  

Rasa
Seperti susu  
Lembut, Fruity, Pedas, Manis  

Aroma
Segar, Seperti susu  
bau asam  

Vegetarian
iya nih  
Tidak  

Asal
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan  
Belanda  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka  
Kalsium klorida, keju Salt, Air dingin, Susu sapi, kultur starter mesofilik, rennet  

fermentasi Agen
-  
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan  
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, pengeringan mat, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
30- 40 menit  
24 jam  

Waktunya memasak
15  
120  

penuaan waktu
-  
12 bulan  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
0,00 ° F  
24

Shelf hidup
5- 7 hari  
Sekitar 3 bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu