paneer vs Gouda Keju
kalori
kalori dalam 1 pat
79,90 kkal
2
Tidak tersedia
kalori per 100g
43,50 kkal
99+
356,00 kkal
29
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
12,20 kkal
1
101,00 kkal
14
kalori dalam 1 tongkat
12,20 kkal
1
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
18,30 g
30
24,94 g
13
Karbohidrat
5,50 g
99+
2,22 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
5,50 g
99+
2,22 g
22
lemak
0,90 g
6
27,44 g
99+
% Kandungan lemak
1 %
1
Tidak tersedia
Lemak jenuh
0,60 g
5
17,61 g
99+
Lemak trans
0,00 g
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
0,00 g
99+
0,66 g
99+
monounsaturated Fat
0,30 g
99+
7,75 g
32
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
4,60 mg
99+
114,00 mg
6
vitamin
vitamin A
174,00 IU
99+
563,00 IU
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
0,33 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg
34
21,00 pg
15
Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg
30
1,54 pg
11
Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Vitamin D
46,00 IU
10
20,00 IU
22
Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia
0,50 pg
12
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,24 mg
25
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg
26
2,30 pg
13
bahan galian
Kalsium
127,00 mg
99+
400,00 mg
28
Besi
0,00 mg
99+
0,52 mg
25
Magnesium
11,90 mg
36
70,00 mg
8
Fosfor
101,00 mg
99+
444,00 mg
20
Kalium
161,00 mg
36
1.409,00 mg
2
Sodium
47,50 mg
99+
600,00 mg
25
Seng
0,50 mg
99+
1,14 mg
30
Lain
air
89,40 g
41,46 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
Otot yang kuat dan sehat, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Kanker mencegah
Manfaat Umum lainnya
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Otot yang kuat dan sehat, intolerants laktosa, Mendukung fungsi kekebalan tubuh
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
Hal ini biasanya digunakan pada sandwich, dingin atau meleleh
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Sumber yang kaya vitamin K2
Alergi
paneer dan Gouda Keju Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
perut kembung, kram perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, urtikaria, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
Gouda adalah keju Belanda, dinamai kota Gouda di Belanda.
Warna
putih
Kuning
paneer dan Gouda Keju Rasa
Seperti susu
Lembut, Fruity, Pedas, Manis
paneer dan Gouda Keju Aroma
Segar, Seperti susu
bau asam
Vegetarian
iya nih
Tidak
Asal
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
Belanda
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
Kalsium klorida, keju Salt, Air dingin, Susu sapi, kultur starter mesofilik, rennet
fermentasi Agen
Not Applicable
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, pengeringan mat, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan
waktu Durasi
Waktu persiapan
30- 40 menit
24 jam
Waktunya memasak
15
120
penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
12 bulan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
0,00 ° F
23
Shelf hidup
5- 7 hari
Sekitar 3 bulan
