Urda vs Qurut
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
136,00 kcal
99+
886,00 kcal
2
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
18,00 g
32
8,00 g
99+
Carboidratos
6,00 g
99+
28,00 g
13
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
6,00 g
99+
8,00 g
99+
Gorduras
4,00 g
24
80,00 g
99+
Gordura saturada
0,00 g
12,00 g
99+
Gordura trans
não disponível
0,00 g
Gordura poliinsaturada
não disponível
48,00 g
1
Gordura monoinsaturada
não disponível
20,00 g
7
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
31,00 mg
36
45,00 mg
30
Vitaminas
Vitamina A
384,00 IU
99+
não disponível
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
não disponível
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
não disponível
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
não disponível
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg
99+
não disponível
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug
20
não disponível
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
não disponível
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
não disponível
Vitamina D
6,00 IU
28
não disponível
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg
17
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg
37
não disponível
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg
22
não disponível
Minerais
Cálcio
272,00 mg
37
não disponível
Ferro
0,44 mg
28
não disponível
Magnésio
15,00 mg
31
não disponível
Fósforo
183,00 mg
37
não disponível
Potássio
125,00 mg
99+
407,00 mg
12
Sódio
99,00 mg
99+
1 807,00 mg
4
Zinco
1,34 mg
28
não disponível
Outro
Agua
74,41 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico
desconhecido
Outros benefícios gerais
melhora a digestão, melhora a nutrição
desconhecido
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido
desconhecido
Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes
desconhecido
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
desconhecido
Alergia
Urda e Qurut Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira
não disponível
O que é
O que é
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.
tipo de queijo
Cor
não disponível
não disponível
Urda e Qurut Sabor
leitoso, Sweet
não disponível
Urda e Qurut Aroma
fresco
não disponível
Vegetariano
sim
não disponível
Procedência
Israel
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan
Como fazer
De servir tamanho
100
3
Ingredientes
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
sal, iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente
recipiente
Tempo duração
Preparação Tempo
1 hora
alguns dias no sol
tempo de cozimento
10
180
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
41,00 °F
17
não disponível
Validade
desconhecido
cerca de 6 meses
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