होम
माइ डेअरी डाएट


उर्दा वि क़ुरूत


क़ुरूत वि उर्दा


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
136.00 Kcal   
99+
886.00 Kcal   
2

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
18.00 g   
32
8.00 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
6.00 g   
99+
28.00 g   
13

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
6.00 g   
99+
8.00 g   
99+

फॅटस
4.00 g   
24
80.00 g   
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g   
12.00 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
48.00 g   
1

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
20.00 g   
7

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
31.00 mg   
36
45.00 mg   
30

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
384.00 IU   
99+
उपलब्ध नाही   

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
35
उपलब्ध नाही   

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μg   
20
उपलब्ध नाही   

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg   
99+
उपलब्ध नाही   

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व
6.00 IU   
28
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg   
17
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg   
37
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg   
22
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
272.00 mg   
37
उपलब्ध नाही   

लोह
0.44 mg   
28
उपलब्ध नाही   

मॅग्नेशियम
15.00 mg   
31
उपलब्ध नाही   

फॉस्फरस
183.00 mg   
37
उपलब्ध नाही   

पोटॅशियम
125.00 mg   
99+
407.00 mg   
12

सोडियम
99.00 mg   
99+
1,807.00 mg   
4

जस्त
1.34 mg   
28
उपलब्ध नाही   

इतर
  
  

पाणी
74.41 g   
उपलब्ध नाही   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कोलेस्ट्रॉल कमी करते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   
अज्ञात   

इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते, पोषण सुधारते   
अज्ञात   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे आणि डाग कमी करते, अज्ञात   
अज्ञात   

केसांची निगा
चमकदार केस   
अज्ञात   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   
अज्ञात   

ऍलर्जी
  
  

उर्दा आणि क़ुरूत ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, मळमळ आणी उलट्या, तोंडी सूज, घसा सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
तो बाल्कन प्रदेशात सामान्य चीज आहे जो शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध ने केले आहे.   
चीज सारखे   

रंग
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

उर्दा आणि क़ुरूत चव
दुधाचा, गोड   
उपलब्ध नाही   

उर्दा आणि क़ुरूत सुगंध
ताज्या   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
उपलब्ध नाही   

मूळ
इस्राएल   
अफगाणिस्तान, कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, इराण, नैऋत्य आशियाई आर्मेनिया, अझरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, ताजिकिस्तान   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
3   

साहित्य
शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध दह्यातील पाणी   
मीठ, दही   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर   
कंटेनर   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
1 तास   
काही दिवस सुर्याचा दिवस   

स्वयंपाकची वेळ
10   
180   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
41.00 °F   
17
उपलब्ध नाही   

शेल्फ लाइफ
अज्ञात   
सुमारे 6 महिने   

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा