Urda vs Lassi
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
136,00 kcal
99+
83,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
18,00 g
32
3,05 g
99+
Carboidratos
6,00 g
99+
10,58 g
34
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
6,00 g
99+
não disponível
Gorduras
4,00 g
24
3,29 g
18
Gordura saturada
0,00 g
1,00 g
9
Gordura trans
não disponível
0,00 g
Gordura poliinsaturada
não disponível
1,00 g
20
Gordura monoinsaturada
não disponível
2,00 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
31,00 mg
36
27,00 mg
39
Vitaminas
Vitamina A
384,00 IU
99+
33,42 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,11 mg
34
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug
20
6,08 ug
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
0,23 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
2,21 mg
10
Vitamina D
6,00 IU
28
0,22 IU
37
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg
17
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg
37
0,09 mg
35
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg
22
1,62 µg
17
Minerais
Cálcio
272,00 mg
37
101,39 mg
99+
Ferro
0,44 mg
28
0,06 mg
99+
Magnésio
15,00 mg
31
9,64 mg
99+
Fósforo
183,00 mg
37
85,70 mg
99+
Potássio
125,00 mg
99+
142,14 mg
99+
Sódio
99,00 mg
99+
38,84 mg
99+
Zinco
1,34 mg
28
0,39 mg
99+
Outro
Agua
74,41 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
Outros benefícios gerais
melhora a digestão, melhora a nutrição
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes
não aplicável
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Urda e Lassi Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira
não disponível
O que é
O que é
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Cor
não disponível
não disponível
Urda e Lassi Sabor
leitoso, Sweet
não disponível
Urda e Lassi Aroma
fresco
não disponível
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Israel
Europa, Grécia, Itália
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
1 hora
10- 15 minutos
tempo de cozimento
10
NA
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
41,00 °F
17
45,00 °F
16
Validade
desconhecido
3- 5 dias
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