Acasă
Dieta Mea Lactate


Urda Vs lassi


lassi Vs Urda


Calorii

Calorii În 1 Cupa
84,00 kcal  
6
110,00 kcal  
10

calorii
136,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
30,00 kcal  
21
30,00 kcal  
21

Calorii În 1 Oz
80,00 kcal  
37
30,00 kcal  
12

Calorii 1 felie de
240,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
18,00 G  
32
3,05 G  
99+

Carbohidrați
6,00 G  
99+
10,58 G  
34

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
6,00 G  
99+
14,00 G  
99+

grăsimi
4,00 G  
24
3,29 G  
18

Conținut de grăsime
-  
3 %  
3

Grăsime saturată
0,00 G  
1,00 G  
9

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
1,00 G  
21

mononesaturate Grăsime
1,30 G  
99+
2,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
31,00 mg  
36
27,00 mg  
39

vitamine
  
  

vitamina A
384,00 UI  
99+
33,42 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
6,08 pg  
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
0,23 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
2,21 mg  
15

Vitamina D
6,00 UI  
35
0,22 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg  
27
1,62 pg  
20

minerale
  
  

Calciu
272,00 mg  
37
101,39 mg  
99+

Fier
0,44 mg  
29
0,06 mg  
99+

Magneziu
15,00 mg  
34
9,64 mg  
99+

Fosfor
183,00 mg  
37
85,70 mg  
99+

Potasiu
125,00 mg  
99+
142,14 mg  
99+

Sodiu
99,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Zinc
1,34 mg  
30
0,39 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
74,41 G  
91,20 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar  
Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația  

Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție  
Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte  

Ingrijirea parului
Rezultate obținute în păr strălucitor  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.  
Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe  

Culoare
-  
-  

Aromă
Lăptos, Dulce  
-  

Aromă
Proaspăt  
-  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Israel  
Europa, Grecia, Italia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  
1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră  
10- 15 minute  

Timp de gătit
10  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
41,00 ° F  
17
45,00 ° F  
16

Termen de valabilitate
-  
3- 5 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate