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 Minha dieta de laticínios

Lassi vs Quark calorias

Lassi
Quark
Quark vs Lassi calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
110,00 kcal  
10
215,00 kcal  
34
Calorias
83,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
30,00 kcal  
21
25,00 kcal  
18
Calorias em 1 oz
30,00 kcal  
12
64,00 kcal  
30
Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal  
13
265,00 kcal  
99+
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
3,05 g  
99+
14,10 g  
37
Carboidratos
10,58 g  
34
3,50 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
14,00 g  
99+
3,50 g  
32
Gorduras
3,29 g  
18
10,60 g  
99+
Teor de matéria gorda
3 %  
3
20 %  
17
Gordura saturada
1,00 g  
9
7,00 g  
99+
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
0,01 g  
99+
Gordura monoinsaturada
2,00 g  
99+
0,20 g  
99+
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