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Urda vs Custard nutrição

Urda
Custard
Custard vs Urda nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
31,00 mg   
36
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
384,00 IU   
99+
182,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,22 mg   
37
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,13 mg   
31
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
28
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug   
20
9,00 ug   
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,52 µg   
29
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamina D
6,00 IU   
28
47,00 IU   
9
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,06 mg   
38
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
0,20 µg   
25
Minerais
  
  
Cálcio
272,00 mg   
37
139,00 mg   
99+
Ferro
0,44 mg   
28
0,51 mg   
26
Magnésio
15,00 mg   
31
16,00 mg   
30
Fósforo
183,00 mg   
37
130,00 mg   
99+
Potássio
125,00 mg   
99+
207,00 mg   
26
Sódio
99,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinco
1,34 mg   
28
0,51 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
74,41 g   
73,45 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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