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Minha dieta de laticínios


Spaghettieis vs Quark


Quark vs Spaghettieis


Calorias

Calorias em 1 copo
-  
215,00 kcal  
34

Calorias
249,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
25,00 kcal  
18

Calorias em 1 oz
207,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
30

Calorias dentro 1 fatia do
237,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,50 g  
99+
14,10 g  
37

Carboidratos
22,29 g  
23
3,50 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
20,65 g  
99+
3,50 g  
32

Gorduras
16,20 g  
99+
10,60 g  
99+

Teor de matéria gorda
9 %  
9
20 %  
17

Gordura saturada
10,33 g  
99+
7,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,68 g  
39
0,01 g  
99+

Gordura monoinsaturada
4,46 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
653,00 IU  
29
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,50 mg  
18

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug  
31
19,00 ug  
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg  
99+
0,70 µg  
29

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamina D
12,00 IU  
30
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,51 mg  
21
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg  
22
1,10 µg  
24

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ferro
0,34 mg  
35
0,00 mg  
99+

Magnésio
11,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fósforo
105,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Potássio
157,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sódio
61,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinco
0,47 mg  
99+
0,60 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
57,20 g  
80,53 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
anti-inflamatória, efeito antioxidante, melhor para perda de peso, remédio para o stress e ansiedade, melhora o pensamento cognitivo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias  
previne o cancro, estimula o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
-  
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante, curas e cura acne e cicatrizes de acne, excelente remédio natural para queimaduras, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento  
-  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A  
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Spaghettieis é um prato de sorvete alemão feito para olhar como um prato de espaguete. No prato, gelado de baunilha é extrudada através de uma prensa Spätzle modificado ou espremedor de batata, dando-lhe a aparência de espaguete.  
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
Alemanha  
Alemanha  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Côco desfiadas, suco de laranja, sorvete de baunilha amolecida, morangos, açucar, açoitado Creme, Branco chocolate aparas de madeira  
Soro de leite coalhado, leite  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
liqüidificador, espremedor de batata, copos sundae  
tigela, escumilha, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
24-36 horas  

tempo de cozimento
-  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
45,00 °F  
16
86,00 °F  
7

Validade
3- 5 dias  
7- 10 dias  

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Tipos de sorvete

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