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डेयरी पदार्थ


स्पघेटीइस बनाम क्वार्क


क्वार्क बनाम स्पघेटीइस


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
249.00 Kcal   
99+
0.08 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.50 g   
99+
14.10 g   
37

कार्बोहाइड्रेट
22.29 g   
23
3.50 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
20.65 g   
99+
3.50 g   
31

फैट्स
16.20 g   
99+
10.60 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
10.33 g   
99+
7.00 g   
40

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.68 g   
38
0.01 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
4.46 g   
99+
0.20 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg   
99+
1.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
653.00 IU   
29
0.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
22
0.04 mg   
23

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg   
99+
0.30 mg   
27

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg   
40
0.01 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg   
26
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.39 µg   
38
0.70 µg   
26

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
1.00 mg   
16

विटामिन डी
12.00 IU   
25
0.00 IU   
39

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.30 µg   
14
0.00 µg   
18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.51 mg   
16
0.01 mg   
40

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg   
19
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
117.00 mg   
99+
130.00 mg   
99+

लोहा
0.34 mg   
33
0.00 mg   
99+

मैग्नीशियम
11.00 mg   
38
10.00 mg   
99+

फास्फोरस
105.00 mg   
99+
100.00 mg   
99+

पोटैशियम
157.00 mg   
38
150.00 mg   
99+

सोडियम
61.00 mg   
99+
40.00 mg   
99+

जस्ता
0.47 mg   
99+
0.60 mg   
38

अन्य
  
  

पानी
57.20 g   
80.53 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
सूजन रोधक, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, संज्ञानात्मक सोच बढ़ाता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा   
कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है   

अन्य लाभ
NA   
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है   
परिभाषित नहीं   

बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है   
NA   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
NA   
NA   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत   
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले   

एलर्जी
  
  

स्पघेटीइस और क्वार्क एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
स्पघेत्तिइस एक स्पेगेटी की तरह दिखनेवाला जर्मन आइसक्रीम है।   
क्वार्क एक डेयरी उत्पाद का प्रकार है, जो जर्मन भाषी देशों में बहुत लोकप्रिय है|   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

स्पघेटीइस और क्वार्क स्वाद
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

स्पघेटीइस और क्वार्क सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
अनुपलब्ध   

मूल
जर्मनी   
जर्मनी   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
नारियल के टुकड़े, संतरे का रस, नरम वेनिला आइसक्रीम, स्ट्रॉबेरीज, चीनी, फेटी हुई मलाई, व्हाइट चॉकलेट छीलन   
छाछ, दूध   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
ब्लेंडर, आलू रायसर, संडे कप   
कटोरा, चीज़क्लॉथ, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
15- 20 मिनट   
24-36 घंटे   

पकाने का समय
अनजान   
20   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
45.00 °F   
16
86.00 °F   
7

शेल्फ जीवन
3- 5 दिन   
7- 10 दिनों के   

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आइस क्रीम के प्रकार

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