Benefícios para a saúde
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
  
auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão
  
Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
  
mimo relaxante no verão
  
Cabelo e beleza benefícios
  
  
Cuidados com a pele
não definido
  
melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento
  
Cuidado capilar
NA
  
não disponível
  
Importância nutricional e usos
  
  
Usos
NA
  
No uses found
  
Importância nutricional
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
  
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria
  
Alergia
  
  
Quark e Kulfi Sintomas de alergia
não disponível
  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, inchaço da boca, língua ou lábios