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Minha dieta de laticínios


Sorvete fatos



Calorias

Calorias em 1 copo
267,00 kcal 45

Calorias
207,00 kcal 51

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal 27

Calorias em 1 oz
57,00 kcal 25

Calorias dentro 1 fatia do
267,00 kcal 60

De servir tamanho
100

Proteínas
3,50 g 66

Carboidratos
24,00 g 18

Fibra
2,50 g 6

Açucar
1,50 g 20

Gorduras
11,00 g 45

Teor de matéria gorda
10 % 10

Gordura saturada
7,00 g 43

Gordura trans
0,00 g

Gordura poliinsaturada
0,50 g 46

Gordura monoinsaturada
3,00 g 55

Nutrição

De servir tamanho
100

Colesterol
44,00 mg 31

Vitaminas

Vitamina A
2,50 IU 92

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg 1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg 34

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg 2

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg 1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug 45

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg 45

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg 3

Vitamina D
0,25 IU 54

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg 3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg 32

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg 6

Minerais

Cálcio
0,25 mg 93

Ferro
5,25 mg 3

Magnésio
3,25 mg 52

Fósforo
2,50 mg 83

Potássio
199,00 mg 31

Sódio
80,00 mg 52

Zinco
0,25 mg 66

Outro

Agua
0,25 g 93

Cafeína
0,00 g

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos
-

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia
-

O que é

O que é
O sorvete é um alimento de laticínios normalmente feita a partir de produtos lácteos, como leite, com adição de adoçantes, frutas, ingredientes e sabores.

Cor
-

Sabor
-

Aroma
-

Vegetariano
sim

Procedência
Europa, Grécia, Itália

Como fazer

De servir tamanho
100

Ingredientes
Cereais, chocolate, sabor, frutas, leite, leite ou gordura vegetal, Nuts, açucar, Wafers

Fermentação agente
-

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo
15- 20 minutos

tempo de cozimento
-

Tempo de envelhecimento
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura
383,00 °F 1

Validade
2- 3 semanas

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Tipos de sorvete

Comparação de produtos lácteos

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