Home
 Minha dieta de laticínios

Romano queijo vs Proteína de soro nutrição

Romano queijo
Proteína de soro
Proteína de soro vs Romano queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
104,00 mg   
8
27,03 mg   
38
Vitaminas
  
  
Vitamina A
415,00 IU   
40
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,61 mg   
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
2,02 mg   
1
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
1,14 mg   
5
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
0,61 mg   
2
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug   
30
33,00 ug   
11
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg   
19
2,45 µg   
4
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg   
14
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
1 064,00 mg   
4
469,00 mg   
27
Ferro
0,77 mg   
17
1,13 mg   
11
Magnésio
41,00 mg   
10
195,00 mg   
4
Fósforo
760,00 mg   
5
1 321,00 mg   
2
Potássio
86,00 mg   
99+
500,00 mg   
10
Sódio
1 433,00 mg   
7
156,00 mg   
99+
Zinco
2,58 mg   
22
6,18 mg   
2
Outro
  
  
Agua
30,91 g   
3,44 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!