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 Dieta Mea Lactate

Romano Brânză Vs Proteine ​​din zer Nutriție

Romano Brânză
Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer Vs Romano Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
104,00 mg   
8
27,03 mg   
38
vitamine
  
  
vitamina A
415,00 UI   
40
0,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,61 mg   
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
2,02 mg   
1
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
1,14 mg   
5
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
0,61 mg   
2
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
33,00 pg   
11
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 pg   
19
2,45 pg   
4
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 UI   
22
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg   
26
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filochinona)
2,20 pg   
14
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
1.064,00 mg   
4
469,00 mg   
27
Fier
0,77 mg   
17
1,13 mg   
11
Magneziu
41,00 mg   
10
195,00 mg   
4
Fosfor
760,00 mg   
5
1.321,00 mg   
2
Potasiu
86,00 mg   
99+
500,00 mg   
10
Sodiu
1.433,00 mg   
7
156,00 mg   
99+
Zinc
2,58 mg   
22
6,18 mg   
2
Alte
  
  
Apă
30,91 G   
3,44 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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