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 Diet Dairy Saya

Keju Romano vs whey Protein Nutrisi

Keju Romano
whey Protein
whey Protein vs Keju Romano Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
104,00 mg   
8
27,03 mg   
38
vitamin
  
  
vitamin A
415,00 IU   
40
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,61 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg   
19
2,02 mg   
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
1,14 mg   
5
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,61 mg   
2
Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg   
30
33,00 pg   
11
Vitamin B12 (cobalamin)
1,12 pg   
19
2,45 pg   
4
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,00 pg   
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,23 mg   
26
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
2,20 pg   
14
0,00 pg   
27
bahan galian
  
  
Kalsium
1.064,00 mg   
4
469,00 mg   
27
Besi
0,77 mg   
17
1,13 mg   
11
Magnesium
41,00 mg   
10
195,00 mg   
4
Fosfor
760,00 mg   
5
1.321,00 mg   
2
Kalium
86,00 mg   
99+
500,00 mg   
10
Sodium
1.433,00 mg   
7
156,00 mg   
99+
Seng
2,58 mg   
22
6,18 mg   
2
Lain
  
  
air
30,91 g   
3,44 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
<< kalori

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