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Minha dieta de laticínios


Qurut vs Soft servir


Soft servir vs Qurut


Calorias

Calorias por 100g
886,00 kcal   
2
222,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
4,10 g   
99+

Carboidratos
28,00 g   
13
22,20 g   
24

Fibra
0,00 g   
15
0,70 g   
13

Açucar
8,00 g   
99+
21,16 g   
99+

Gorduras
80,00 g   
99+
13,00 g   
99+

Gordura saturada
12,00 g   
99+
6,00 g   
36

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
48,00 g   
1
0,46 g   
99+

Gordura monoinsaturada
20,00 g   
7
3,49 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
45,00 mg   
30
78,00 mg   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
506,54 IU   
34

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,15 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
7,74 ug   
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,68 mg   
20

Vitamina D
não disponível   
24,94 IU   
16

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,52 mg   
15

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,77 µg   
21

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
112,60 mg   
99+

Ferro
não disponível   
0,18 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
10,30 mg   
39

Fósforo
não disponível   
99,70 mg   
99+

Potássio
407,00 mg   
12
152,22 mg   
99+

Sódio
1 807,00 mg   
4
52,46 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,44 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
59,80 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
desconhecido   
aumenta a fertilidade, fornece energia   

Outros benefícios gerais
desconhecido   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele   

Cuidado capilar
desconhecido   
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Qurut e Soft servir Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
tipo de queijo   
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Qurut e Soft servir Sabor
não disponível   
não disponível   

Qurut e Soft servir Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
3   
100   

Ingredientes
sal, iogurte   
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
não disponível   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
alguns dias no sol   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
180   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
37,40 °F   
20

Validade
cerca de 6 meses   
5- 7 dias   

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