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Minha dieta de laticínios


Lassi vs Queijo processado


Queijo processado vs Lassi


Calorias

Calorias por 100g
83,00 kcal   
99+
366,00 kcal   
26

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,05 g   
99+
18,13 g   
31

Carboidratos
10,58 g   
34
4,78 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
2,26 g   
23

Gorduras
3,29 g   
18
30,71 g   
99+

Gordura saturada
1,00 g   
9
6,00 g   
36

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
não disponível   

Gordura monoinsaturada
2,00 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
35,00 mg   
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
1 131,00 IU   
5

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug   
31
8,00 ug   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,22 IU   
37
301,00 IU   
1

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
7,50 µg   
1

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
0,80 mg   
11

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
3,64 µg   
6

Minerais
  
  

Cálcio
101,39 mg   
99+
772,80 mg   
8

Ferro
0,06 mg   
99+
0,26 mg   
39

Magnésio
9,64 mg   
99+
37,80 mg   
11

Fósforo
85,70 mg   
99+
718,20 mg   
6

Potássio
142,14 mg   
99+
297,00 mg   
18

Sódio
38,84 mg   
99+
1 705,00 mg   
5

Zinco
0,39 mg   
99+
3,90 mg   
6

Outro
  
  

Agua
não disponível   
39,61 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação   
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne a cárie dentária, fornece energia   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol   
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
não aplicável   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Lassi e Queijo processado Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas   
O queijo fundido é uma mistura de mais do que um queijo natural e acrescentou com emulsionantes, óleos vegetais saturados, sal extra ,, corante alimentar, soro de leite ou açúcar.   

Cor
não disponível   
amarelo   

Lassi e Queijo processado Sabor
não disponível   
não disponível   

Lassi e Queijo processado Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
Suíça   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte   
queijo, creme de tártaro, Gelatin, leite em pó, sal   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer   
2 tigelas, prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
NA   
25   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
45,00 °F   
16
39,20 °F   
19

Validade
3- 5 dias   
3-4 semanas   

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