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Queso ricotta vs Lassi


Lassi vs Queso ricotta


Calorías

Calorías en 1 taza
339,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
10

Calorías
174,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
39,00 kcal  
24
30,00 kcal  
21

Calorías en 1 oz
39,00 kcal  
17
30,00 kcal  
12

Calorías en 1 rebanada de
174,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
11,26 gramo  
38
3,05 gramo  
99+

Carbohidratos
3,04 gramo  
99+
10,58 gramo  
34

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,27 gramo  
3
14,00 gramo  
99+

grasas
12,98 gramo  
99+
3,29 gramo  
18

Contenido gordo
13 %  
12
3 %  
3

Grasa saturada
8,30 gramo  
99+
1,00 gramo  
9

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,39 gramo  
99+
1,00 gramo  
21

Grasa monosaturada
3,63 gramo  
99+
2,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
27,00 mg  
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
445,00 IU  
35
33,42 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
6,08 µg  
36

Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,23 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,21 mg  
15

Vitamina D
10,00 IU  
31
0,22 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg  
24
1,62 µg  
20

Minerales
  
  

Calcio
207,00 mg  
99+
101,39 mg  
99+

Hierro
0,38 mg  
33
0,06 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
99+
9,64 mg  
99+

Phosphorus
2,50 mg  
99+
85,70 mg  
99+

Potasio
105,00 mg  
99+
142,14 mg  
99+

Sodio
84,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Zinc
1,16 mg  
32
0,39 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
71,70 gramo  
91,20 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
da a la piel brillante y sin defectos  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Ricotta es un queso de suero italiana hecha de oveja o de vaca, cabra, búfalo de agua o italiano suero de la leche sobrante de la producción de queso.  
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta  

Color
blanco  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
no  
sí  

Origen
Italia  
Europa, Grecia, Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1 taza de crema de leche, 8 tazas de leche entera, sal, Vinagre  
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, Cazo, agitador de  
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
10- 15 minutos  

Hora de cocinar
30  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
45,00 °F  
16

Estante La vida
12 semanas  
3- 5 días  

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