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Minha dieta de laticínios


Queijo havarti vs Manteiga de iaque fatos


Manteiga de iaque vs Queijo havarti fatos


Calorias

Calorias por 100g
376,00 kcal   
20
0,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
70,00 kcal   
1

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
120,00 kcal   
12
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
25,18 g   
11
não disponível   

Carboidratos
3,06 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
0,00 g   

Gorduras
29,20 g   
99+
8,00 g   
39

% Teor de matéria gorda
38 %   
13
6 %   
5

Gordura saturada
18,58 g   
99+
5,00 g   
34

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,83 g   
30
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
8,28 g   
24
2,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
93,00 mg   
15
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 054,00 IU   
10
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
não disponível   
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
673,00 mg   
17
0,25 mg   
99+

Ferro
0,64 mg   
21
5,25 mg   
3

Magnésio
22,00 mg   
22
3,25 mg   
99+

Fósforo
490,00 mg   
14
2,50 mg   
99+

Potássio
93,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sódio
690,00 mg   
17
60,00 mg   
99+

Zinco
2,94 mg   
14
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
39,28 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico   
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia   
fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
hidratante natural   

Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa   
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete   

Importância nutricional
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura   

Alergia
  
  

Queijo havarti e Manteiga de iaque Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele   

O que é

O que é
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.   
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro   

Cor
pálido amarelo   
amarelo   

Queijo havarti e Manteiga de iaque Sabor
amanteigado, cremoso   
amanteigado, salgado   

Queijo havarti e Manteiga de iaque Aroma
fresco   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
americano   
Nepal   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, coalho, sal, água   
leite de iaque   

Fermentação agente
não disponível   
não disponível   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer   
Tall wooden churn, Wooden Paddle   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
4- 5 horas   
não disponível   

tempo de cozimento
90   
20   

Tempo de envelhecimento
3 meses   
24 horas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
não disponível   

Validade
2- 3 semanas   
cerca de um ano   

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