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Minha dieta de laticínios


Manteiga de iaque vs Queijo havarti fatos


Queijo havarti vs Manteiga de iaque fatos


Calorias

Calorias por 100g
0,00 kcal   
99+
376,00 kcal   
20

calorias em 1 pat
70,00 kcal   
1
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
120,00 kcal   
12

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
não disponível   
25,18 g   
11

Carboidratos
12,00 g   
31
3,06 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
0,00 g   

Gorduras
8,00 g   
39
29,20 g   
99+

% Teor de matéria gorda
6 %   
5
38 %   
13

Gordura saturada
5,00 g   
34
18,58 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
0,83 g   
30

Gordura monoinsaturada
2,00 g   
99+
8,28 g   
24

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
93,00 mg   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
1 054,00 IU   
10

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,45 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,18 mg   
23

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
18,00 ug   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,27 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
673,00 mg   
17

Ferro
5,25 mg   
3
0,64 mg   
21

Magnésio
3,25 mg   
99+
22,00 mg   
22

Fósforo
2,50 mg   
99+
490,00 mg   
14

Potássio
0,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sódio
60,00 mg   
99+
690,00 mg   
17

Zinco
0,25 mg   
99+
2,94 mg   
14

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
39,28 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
fornece energia   
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural   
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes   
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete   
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa   

Importância nutricional
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura   
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Manteiga de iaque e Queijo havarti Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos   

O que é

O que é
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro   
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.   

Cor
amarelo   
pálido amarelo   

Manteiga de iaque e Queijo havarti Sabor
amanteigado, salgado   
amanteigado, cremoso   

Manteiga de iaque e Queijo havarti Aroma
não disponível   
fresco   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Nepal   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite de iaque   
leite, coalho, sal, água   

Fermentação agente
não disponível   
não disponível   

Coisas que você precisa
Tall wooden churn, Wooden Paddle   
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
4- 5 horas   

tempo de cozimento
20   
90   

Tempo de envelhecimento
24 horas   
3 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
39,20 °F   
19

Validade
cerca de um ano   
2- 3 semanas   

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