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Minha dieta de laticínios


Manteiga de iaque vs Queijo Colby


Queijo Colby vs Manteiga de iaque


Calorias

Calorias por 100g
0,00 kcal   
99+
394,00 kcal   
16

calorias em 1 pat
70,00 kcal   
1
520,00 kcal   
20

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
67,00 kcal   
15

Calorias em 1 xícara
não disponível   
112,00 kcal   
20

Calorias em 1 vara
não disponível   
110,00 kcal   
10

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
não disponível   
23,76 g   
17

Carboidratos
12,00 g   
31
2,57 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
0,52 g   
11

Gorduras
8,00 g   
39
32,11 g   
99+

% Teor de matéria gorda
6 %   
5
não disponível   

Gordura saturada
5,00 g   
34
20,22 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
0,95 g   
23

Gordura monoinsaturada
2,00 g   
99+
9,28 g   
15

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
95,00 mg   
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
994,00 IU   
15

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,38 mg   
18

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
18,00 ug   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,83 µg   
22

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
24,00 IU   
17

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,28 mg   
21

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
2,70 µg   
9

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
685,00 mg   
15

Ferro
5,25 mg   
3
0,76 mg   
18

Magnésio
3,25 mg   
99+
26,00 mg   
19

Fósforo
2,50 mg   
99+
457,00 mg   
17

Potássio
0,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Sódio
60,00 mg   
99+
604,00 mg   
24

Zinco
0,25 mg   
99+
3,07 mg   
12

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
38,20 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
estimula o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, melhora a taxa de metabolismo, melhor para perda de peso, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, reduz a osteoporose   

Outros benefícios gerais
fornece energia   
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, benéfico para lactantes e gestantes, protege a doença periodontal, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural   
não disponível   

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete   
que é tipicamente utilizado como um queijo de mesa   

Importância nutricional
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   

Alergia
  
  

Manteiga de iaque e Queijo Colby Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele   
Bloating, congestionamento, diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, náusea, aperto da garganta, pieira   

O que é

O que é
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro   
queijo Colby é um queijo americano duro semi feita a partir de leite de vaca   

Cor
amarelo   
amarelo   

Manteiga de iaque e Queijo Colby Sabor
amanteigado, salgado   
Sweet   

Manteiga de iaque e Queijo Colby Aroma
não disponível   
brando, Sweet   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Nepal   
winconsin, estados unidos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite de iaque   
colorir urucum, cloreto de cálcio, sal queijo, Full cream milk, coalho líquido, cultura fermento lático, água unchlorinated   

Fermentação agente
não disponível   
Lactococcus lactis subsp cremoris   

Coisas que você precisa
Tall wooden churn, Wooden Paddle   
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
10- 12 horas   

tempo de cozimento
20   
90   

Tempo de envelhecimento
24 horas   
4- 8 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
39,20 °F   
19

Validade
cerca de um ano   
3-4 semanas   

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