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Manteiga de iaque vs Queijo Cheshire nutrição

Manteiga de iaque
Queijo Cheshire
Queijo Cheshire vs Manteiga de iaque nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
103,00 mg   
9
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
985,00 IU   
16
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,29 mg   
28
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
18,00 ug   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,83 µg   
22
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 IU   
36
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
0,25 mg   
99+
643,00 mg   
20
Ferro
5,25 mg   
3
0,21 mg   
99+
Magnésio
3,25 mg   
99+
21,00 mg   
23
Fósforo
2,50 mg   
99+
464,00 mg   
16
Potássio
0,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Sódio
60,00 mg   
99+
700,00 mg   
16
Zinco
0,25 mg   
99+
2,79 mg   
19
Outro
  
  
Agua
0,25 g   
37,65 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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