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Queijo azul vs Queijo processado nutrição

Queijo azul
Queijo processado
Queijo processado vs Queijo azul nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
35,00 mg   
34
Vitaminas
  
  
Vitamina A
721,00 IU   
25
1 131,00 IU   
5
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
17
0,23 mg   
36
Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg   
6
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
36,00 ug   
10
8,00 ug   
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg   
17
1,50 µg   
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
21,00 IU   
21
301,00 IU   
1
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
7,50 µg   
1
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,80 mg   
11
Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg   
12
3,64 µg   
6
Minerais
  
  
Cálcio
528,00 mg   
22
772,80 mg   
8
Ferro
0,31 mg   
36
0,26 mg   
39
Magnésio
23,00 mg   
21
37,80 mg   
11
Fósforo
387,00 mg   
24
718,20 mg   
6
Potássio
256,00 mg   
19
297,00 mg   
18
Sódio
1 146,00 mg   
8
1 705,00 mg   
5
Zinco
2,66 mg   
20
3,90 mg   
6
Outro
  
  
Agua
42,41 g   
39,61 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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