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Minha dieta de laticínios


Queijo processado vs Urda


Urda vs Queijo processado


Calorias

Calorias em 1 copo
348,00 kcal  
99+
84,00 kcal  
6

Calorias
366,00 kcal  
26
136,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
71,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
21

Calorias em 1 oz
110,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
37

Calorias dentro 1 fatia do
348,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
18,13 g  
31
18,00 g  
32

Carboidratos
4,78 g  
99+
6,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,26 g  
24
6,00 g  
99+

Gorduras
30,71 g  
99+
4,00 g  
24

Teor de matéria gorda
23 %  
20
-  

Gordura saturada
6,00 g  
39
0,00 g  

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,20 g  
18
0,30 g  
99+

Gordura monoinsaturada
10,20 g  
12
1,30 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
35,00 mg  
34
31,00 mg  
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 131,00 IU  
5
384,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
13,00 ug  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
0,29 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
301,00 IU  
1
6,00 IU  
35

Vitamina D(D2+D3)
7,50 µg  
1
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
3,64 µg  
7
0,70 µg  
27

Minerais
  
  

Cálcio
772,80 mg  
8
272,00 mg  
37

Ferro
0,26 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnésio
37,80 mg  
12
15,00 mg  
34

Fósforo
718,20 mg  
6
183,00 mg  
37

Potássio
297,00 mg  
21
125,00 mg  
99+

Sódio
1 705,00 mg  
5
99,00 mg  
99+

Zinco
3,90 mg  
6
1,34 mg  
30

Outro
  
  

Agua
39,61 g  
74,41 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne a cárie dentária, fornece energia  
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária  
melhora a digestão, melhora a nutrição  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira  

O que é

O que é
O queijo fundido é uma mistura de mais do que um queijo natural e acrescentou com emulsionantes, óleos vegetais saturados, sal extra ,, corante alimentar, soro de leite ou açúcar.  
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.  

Cor
amarelo  
-  

Sabor
-  
leitoso, Sweet  

Aroma
-  
fresco  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Suíça  
Israel  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
queijo, creme de tártaro, Gelatin, leite em pó, sal  
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas  
1 hora  

tempo de cozimento
25  
10  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
41,00 °F  
17

Validade
3-4 semanas  
-  

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