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Blauer Käse vs Schmelzkäsesorten Ernährung

Blauer Käse
Schmelzkäsesorten
Schmelzkäsesorten vs Blauer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
35,00 mg   
34
Vitamine
  
  
Vitamin A
721,00 IU   
25
1.131,00 IU   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
17
0,23 mg   
36
Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg   
6
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
34
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg   
10
8,00 µg   
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg   
17
1,50 µg   
12
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
21,00 IU   
21
301,00 IU   
1
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
7,50 µg   
1
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,80 mg   
11
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
3,64 µg   
6
Mineralien
  
  
Kalzium
528,00 mg   
22
772,80 mg   
8
Eisen
0,31 mg   
36
0,26 mg   
39
Magnesium
23,00 mg   
21
37,80 mg   
11
Phosphor
387,00 mg   
24
718,20 mg   
6
Kalium
256,00 mg   
19
297,00 mg   
18
Natrium
1.146,00 mg   
8
1.705,00 mg   
5
Zink
2,66 mg   
20
3,90 mg   
6
Andere
  
  
Wasser
42,41 g   
39,61 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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