Home
mi dieta láctea


Queso azul vs Procesada Queso Nutrición


Procesada Queso vs Queso azul Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
35,00 mg   
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
721,00 IU   
25
1.131,00 IU   
5

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
17
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg   
6
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
36,00 µg   
10
8,00 µg   
28

Vitamina B12 (cobalamina)
1,22 µg   
17
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
21,00 IU   
21
301,00 IU   
1

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
7,50 µg   
1

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,80 mg   
11

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg   
12
3,64 µg   
6

Minerales
  
  

Calcio
528,00 mg   
22
772,80 mg   
8

Hierro
0,31 mg   
36
0,26 mg   
39

Magnesio
23,00 mg   
21
37,80 mg   
11

Phosphorus
387,00 mg   
24
718,20 mg   
6

Potasio
256,00 mg   
19
297,00 mg   
18

Sodio
1.146,00 mg   
8
1.705,00 mg   
5

Zinc
2,66 mg   
20
3,90 mg   
6

Otro
  
  

Agua
42,41 gramo   
39,61 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios >>
<< Calorías

Comparación de los productos lácteos

Tipos de queso

Tipos de queso


Comparación de los productos lácteos