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Queijo processado vs Queijo azul nutrição

Queijo processado
Queijo azul
Queijo azul vs Queijo processado nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
35,00 mg   
34
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 131,00 IU   
5
721,00 IU   
25
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,38 mg   
17
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
1,02 mg   
6
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug   
28
36,00 ug   
10
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
1,22 µg   
17
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
301,00 IU   
1
21,00 IU   
21
Vitamina D(D2+D3)
7,50 µg   
1
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,25 mg   
24
Vitamina K (filoquinona)
3,64 µg   
6
2,40 µg   
12
Minerais
  
  
Cálcio
772,80 mg   
8
528,00 mg   
22
Ferro
0,26 mg   
39
0,31 mg   
36
Magnésio
37,80 mg   
11
23,00 mg   
21
Fósforo
718,20 mg   
6
387,00 mg   
24
Potássio
297,00 mg   
18
256,00 mg   
19
Sódio
1 705,00 mg   
5
1 146,00 mg   
8
Zinco
3,90 mg   
6
2,66 mg   
20
Outro
  
  
Agua
39,61 g   
42,41 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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