Calorias em 1 colher de sopa
Calorias dentro 1 fatia do
De servir tamanho
100
100
Teor de matéria gorda
4 %
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
De servir tamanho
100
100
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Benefícios para a saúde
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previne o cancro, estimula o sistema imunológico
Outros benefícios gerais
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melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
Cabelo e beleza benefícios
Importância nutricional e usos
Importância nutricional
-
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
O que é
Lacticínio producto
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite desnatado, óleo vegetal
Soro de leite coalhado, leite
Coisas que você precisa
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tigela, escumilha, Stirrer
Preparação Tempo
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24-36 horas
Tempo de envelhecimento
-
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Vida de armazenamento e prateleira