फील्ड़ मिल्क बनाम क्वार्क
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
0.15 Kcal
99+
0.08 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
8.00 g
99+
14.10 g
37
कार्बोहाइड्रेट
12.00 g
31
3.50 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
0.00 g
3.50 g
31
फैट्स
8.00 g
39
10.60 g
99+
सैचुरेटेड फैट
1.90 g
15
7.00 g
40
ट्रांस फैट
0.00 g
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.80 g
10
0.01 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
4.40 g
99+
0.20 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
4.90 mg
99+
1.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
17.08 IU
99+
0.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है
0.04 mg
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है
0.30 mg
27
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.10 mg
15
0.01 mg
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.83 µg
23
0.70 µg
26
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.20 mg
11
1.00 mg
16
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.01 mg
40
मिनरल्स
कैल्शियम
75.64 mg
99+
130.00 mg
99+
लोहा
0.00 mg
99+
0.00 mg
99+
मैग्नीशियम
17.08 mg
28
10.00 mg
99+
फास्फोरस
236.68 mg
32
100.00 mg
99+
पोटैशियम
339.20 mg
16
150.00 mg
99+
सोडियम
139.10 mg
99+
40.00 mg
99+
जस्ता
0.85 mg
34
0.60 mg
38
अन्य
पानी
213.91 g
80.53 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
अनजान
कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है
अन्य लाभ
अनजान
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
अनजान
परिभाषित नहीं
बालों की देखभाल
अनजान
NA
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
अनजान
NA
पोषाहार महत्व
अनजान
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले
एलर्जी
फील्ड़ मिल्क और क्वार्क एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
डेयरी उत्पाद
क्वार्क एक डेयरी उत्पाद का प्रकार है, जो जर्मन भाषी देशों में बहुत लोकप्रिय है|
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
फील्ड़ मिल्क और क्वार्क स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
फील्ड़ मिल्क और क्वार्क सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
मूल
अनजान
जर्मनी
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
मलाई निकाला हुआ दूध, वनस्पति तेल
छाछ, दूध
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
अनजान
कटोरा, चीज़क्लॉथ, स्टरर
समय
तैयारी का समय
परिभाषित नहीं
24-36 घंटे
पकाने का समय
अनजान
20
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
383.00 °F
1
86.00 °F
7
शेल्फ जीवन
अनजान
7- 10 दिनों के
