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Minha dieta de laticínios


Preenchidas leite vs Asno leite


Asno leite vs Preenchidas leite


Calorias

Calorias em 1 copo
160,00 kcal  
27
65,00 kcal  
3

Calorias
0,15 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
63,00 kcal  
36
31,00 kcal  
22

Calorias em 1 oz
63,00 kcal  
29
30,00 kcal  
12

Calorias dentro 1 fatia do
50,00 kcal  
7
29,00 kcal  
2

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
1,72 g  
99+

Carboidratos
12,00 g  
31
6,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Açucar
0,00 g  
6,00 g  
99+

Gorduras
8,00 g  
39
0,60 g  
4

Teor de matéria gorda
4 %  
-  

Gordura saturada
1,90 g  
18
1,00 g  
9

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,80 g  
10
1,10 g  
19

Gordura monoinsaturada
4,40 g  
99+
1,10 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
4,90 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
17,08 IU  
99+
32,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
16
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
2,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg  
26
0,08 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,20 mg  
16
1,70 mg  
19

Vitamina D
50,00 IU  
7
2,40 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
75,64 mg  
99+
67,67 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésio
17,08 mg  
31
3,73 mg  
99+

Fósforo
236,68 mg  
32
48,70 mg  
99+

Potássio
339,20 mg  
19
49,72 mg  
99+

Sódio
139,10 mg  
99+
21,83 mg  
99+

Zinco
0,85 mg  
37
0,05 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
213,91 g  
90,40 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
Aids infecções intestinais, remédio para dor de cabeça, intolerantes à lactose  

Outros benefícios gerais
-  
remédio para osteoporose, estimula o sistema imunológico  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers  

Importância nutricional
-  
boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Lacticínio producto  
Tipo de leite  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
-  
Egito  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite desnatado, óleo vegetal  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Validade
-  
até 3 dias  

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