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Paneer
Edam Queijo
Edam Queijo vs Paneer nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
4,60 mg
99+
89,00 mg
18
Vitaminas
Vitamina A
174,00 IU
99+
825,00 IU
22
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg
40
0,39 mg
16
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,08 mg
22
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,80 ug
34
16,00 ug
18
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg
30
1,54 µg
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Vitamina D
46,00 IU
10
20,00 IU
22
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,50 µg
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
0,24 mg
25
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
26
2,30 µg
13
Minerais
Cálcio
127,00 mg
99+
731,00 mg
11
Ferro
0,00 mg
99+
0,44 mg
28
Magnésio
11,90 mg
36
30,00 mg
14
Fósforo
101,00 mg
99+
536,00 mg
10
Potássio
161,00 mg
36
188,00 mg
30
Sódio
47,50 mg
99+
812,00 mg
12
Zinco
0,50 mg
99+
3,75 mg
7
Outro
Agua
89,40 g
41,56 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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