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Minha dieta de laticínios


Leite Pó vs Queijo suíço


Queijo suíço vs Leite Pó


Calorias

Calorias por 100g
362,00 kcal   
27
393,00 kcal   
17

calorias em 1 pat
434,00 kcal   
13
519,00 kcal   
19

Calorias em 1 colher de sopa
17,00 kcal   
5
59,00 kcal   
12

Calorias em 1 xícara
não disponível   
111,00 kcal   
19

Calorias em 1 vara
não disponível   
110,00 kcal   
10

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
36,16 g   
5
26,96 g   
8

Carboidratos
51,98 g   
6
1,44 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
51,98 g   
99+
0,00 g   

Gorduras
0,77 g   
5
30,99 g   
99+

Gordura saturada
0,50 g   
4
18,23 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,03 g   
99+
1,34 g   
15

Gordura monoinsaturada
0,20 g   
99+
8,05 g   
26

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,00 mg   
99+
92,00 mg   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A
22,00 IU   
99+
1 047,00 IU   
11

Vitamina B1 (tiamina)
0,42 mg   
3
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg   
2
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg   
8
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg   
6
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
50,00 ug   
7
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg   
1
3,06 µg   
2

Vitamina C (ácido ascórbico)
6,80 mg   
2
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,60 mg   
13

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
1,40 µg   
18

Minerais
  
  

Cálcio
1 257,00 mg   
3
890,00 mg   
7

Ferro
0,32 mg   
35
0,13 mg   
99+

Magnésio
110,00 mg   
7
33,00 mg   
13

Fósforo
968,00 mg   
3
574,00 mg   
9

Potássio
1 794,00 mg   
1
574,00 mg   
6

Sódio
535,00 mg   
27
187,00 mg   
40

Zinco
4,08 mg   
5
4,37 mg   
4

Outro
  
  

Agua
3,16 g   
37,63 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy   
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries   

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não disponível   
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   

Cuidado capilar
não disponível   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos., No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio   

Alergia
  
  

Leite Pó e Queijo suíço Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos   
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.   
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.   

Cor
branco   
pálido amarelo   

Leite Pó e Queijo suíço Sabor
leitoso   
Aloprado, Sweet   

Leite Pó e Queijo suíço Aroma
leitoso   
frutoso, Forte   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Rússia   
Suíça   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite pasteurizado   
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Coisas que você precisa
não aplicável   
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
não disponível   
40   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
2 - 4 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Validade
2 anos   
1 mês   

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