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Queijo suíço vs Queijo tijolo nutrição

Queijo suíço
Queijo tijolo
Queijo tijolo vs Queijo suíço nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
92,00 mg   
16
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 047,00 IU   
11
1 080,00 IU   
9
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
0,35 mg   
22
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,12 mg   
32
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
0,07 mg   
27
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
20,00 ug   
16
Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg   
2
1,26 µg   
16
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
22,00 IU   
20
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg   
13
0,26 mg   
23
Vitamina K (filoquinona)
1,40 µg   
18
2,50 µg   
11
Minerais
  
  
Cálcio
890,00 mg   
7
674,00 mg   
16
Ferro
0,13 mg   
99+
0,43 mg   
29
Magnésio
33,00 mg   
13
24,00 mg   
20
Fósforo
574,00 mg   
9
451,00 mg   
19
Potássio
574,00 mg   
6
136,00 mg   
99+
Sódio
187,00 mg   
40
560,00 mg   
26
Zinco
4,37 mg   
4
2,60 mg   
21
Outro
  
  
Agua
37,63 g   
41,11 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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