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Leite de Iaque
Leite de Iaque

Paneer
Paneer



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Leite de Iaque
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Paneer

Leite de Iaque vs Paneer

1 Calorias
1.1 Calorias
101,20 kcal43,50 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponível79,90 kcal
Manteiga de iaque fatos
70 1628
4.6 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
4.7 Calorias em 1 oz
não disponível12,20 kcal
Iogurte
12.2 204
5.3 Calorias dentro 1 fatia do
não disponível12,20 kcal
Creme de queijo
12.2 425
5.5 De servir tamanho
100
100
5.6 Proteínas
4,95 g18,30 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.2 Carboidratos
não disponível5,50 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.4.1 Fibra
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 10.3
1.6.1 Açucar
4,80 g5,50 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.9 Gorduras
6,12 g0,90 g
Yakult fatos
0.1 175
1.10.2 Teor de matéria gorda
7 %1 %
Manteiga
1 91
1.10.5 Gordura saturada
39,00 g0,60 g
Amasi fatos
0 67
1.10.9 Gordura trans
não disponível0,00 g
Leite fatos
0 162
1.11.2 Gordura poliinsaturada
4,00 g0,00 g
Manteiga
0 48
1.1.3 Gordura monoinsaturada
22,00 g0,30 g
Zincica fatos
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
220,00 mg4,60 mg
Creme de queijo fatos
0 325
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A
não disponível174,00 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
2.5.3 Vitamina B1 (tiamina)
não disponível0,00 mg
Manteiga
0 3.5
2.5.4 Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível0,20 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
2.6.1 Vitamina B3 (niacina)
não disponível0,10 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
3.4.1 Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível0,00 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
3.5.2 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível5,80 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
3.6.1 Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível0,50 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
3.6.3 Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível0,10 mg
Leite fatos
0 7.7
3.6.7 Vitamina D
não disponível46,00 IU
Iogurte fatos
0 301
3.6.9 Vitamina D(D2+D3)
não disponívelnão disponível
Leite fatos
0 7.5
3.7.3 Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível0,00 mg
Manteiga
0 24.21
3.7.5 Vitamina K (filoquinona)
não disponível0,10 µg
Iogurte fatos
0 30.3
3.9 Minerais
3.9.1 Cálcio
1 545,45 mg127,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
6.5.2 Ferro
0,57 mg0,00 mg
Manteiga
0 70
6.5.5 Magnésio
154,10 mg11,90 mg
Gelato fatos
0 444
6.5.6 Fósforo
922,04 mg101,00 mg
Gelato fatos
0 1409
6.5.9 Potássio
não disponível161,00 mg
Gelato fatos
0 1794
6.5.12 Sódio
0,00 mg47,50 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
6.5.13 Zinco
7,31 mg0,50 mg
Gelato fatos
0 7.31
6.6 Outro
6.6.1 Agua
83,00 g89,40 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
6.6.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
7 Benefícios
7.1 Benefícios para a saúde
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro
7.1.1 Outros benefícios gerais
favorável para lactentes
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
7.2 Cabelo e beleza benefícios
7.2.1 Cuidados com a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas
7.2.2 Cuidado capilar
não disponível
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
7.3 Importância nutricional e usos
7.3.1 Usos
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques
Leftover water from Paneer can be used for making dough
7.3.2 Importância nutricional
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
7.4 Alergia
7.4.1 Sintomas de alergia
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
8 O que é
8.1 O que é
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.
8.1.1 Cor
não disponível
branco
8.1.2 Sabor
Sweet
leitoso
8.1.3 Aroma
Sweet
fresco, leitoso
8.1.4 Vegetariano
sim
sim
8.2 Procedência
tibete
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan
9 Como fazer
9.1 De servir tamanho
100
100
9.2 Ingredientes
não aplicável
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre
9.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
9.3 Coisas que você precisa
não aplicável
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador
9.4 Tempo duração
9.4.1 Preparação Tempo
não aplicável
30- 40 minutos
9.4.2 tempo de cozimento
NA
15
9.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
9.5 Vida de armazenamento e prateleira
9.5.1 Refrigeração temperatura
84,00 °F99,00 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
9.6.2 Validade
não disponível
5- 7 dias