Leite de Iaque

Queijo Colby

Leite de Iaque vs Queijo Colby

Leite de Iaque

Queijo Colby

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1 Calorias

1.1 Calorias

101,20 kcal394,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponível520,00 kcal

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponível67,00 kcal

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponível112,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponível110,00 kcal

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

4,95 g23,76 g

0 215

1.8 Carboidratos

não disponível2,57 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

4,80 g0,52 g

0 54.08

1.9 Gorduras

6,12 g32,11 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

7 %não disponível

1 91

1.9.2 Gordura saturada

39,00 g20,22 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

não disponívelnão disponível

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

4,00 g0,95 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

22,00 g9,28 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

220,00 mg95,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

não disponível994,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

não disponível0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

não disponível0,38 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

não disponível0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

não disponível0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

não disponível18,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

não disponível0,83 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

não disponível0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

não disponível24,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

não disponível0,60 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

não disponível0,28 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

não disponível2,70 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

1 545,45 mg685,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,57 mg0,76 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

154,10 mg26,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

922,04 mg457,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

não disponível127,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

0,00 mg604,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

7,31 mg3,07 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

83,00 g38,20 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B

estimula o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, melhora a taxa de metabolismo, melhor para perda de peso, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, reduz a osteoporose

3.1.1 Outros benefícios gerais

favorável para lactentes

bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, benéfico para lactantes e gestantes, protege a doença periodontal, fornece energia

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

hidratante natural, dá uma pele mais lisa

não disponível

3.2.2 Cuidado capilar

não disponível

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques

que é tipicamente utilizado como um queijo de mesa

3.3.2 Importância nutricional

contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos

Bloating, congestionamento, diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, náusea, aperto da garganta, pieira

4 O que é

4.1 O que é

leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.

queijo Colby é um queijo americano duro semi feita a partir de leite de vaca

4.1.1 Cor

não disponível

amarelo

4.1.2 Sabor

Sweet

4.1.3 Aroma

Sweet